Qu’est-ce que la Gyrotonic ?

La méthode GYROTONIC®, créée par un ancien danseur Juliu Hovarth aux État-Unis, est essentiellement conçue d'un ensemble de mouvements qui reprennent les principes de la danse, du yoga, du taï-chi et de la natation. Grâce aux appareils spécifiques et adaptables à tous, cet art du mouvement circulaire est bénéfique pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et apaiser l'esprit.

Les bienfaits apportés:

Bien-être...
       Cette méditation en mouvement vous apportera une liberté totale et une évacuation du stress.

Rééducation en douceur...
       Le travail de ce que nous appelons les muscles profonds permet de corriger la posture naturelle afin de prévenir de nombreuses blessures musculaires. Permettant aussi de soulager les maux physiques, la méthode GYROTONIC® est intéressante pour des seniors et des femmes enceintes.

Préparation physique...
         En développant souplesse, coordination, conscience corporelle et stimulant les systèmes nerveux, la méthode GYROTONIC® permettra d'améliorer la qualité des performances du danseur au sportif, de l'amateur au professionnel.